Tervetuloa mukaan kevään virtuaalisille etäkursseille! Liikuntakursseilla käy myös liikuntapassi.
ELÄKELÄISTEN KUNTOPIIRI
ma 4.-25.5. klo 17-18. Tehdään lihaskuntoharjoittelua sisällä tai ulkona.
Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
PERHEJUMPPA
ti 5.-26.5. klo 9-9.30. Koko perheen yhteinen jumppahetki, jossa aikuiset saavat hyvän treenin ja lapset viihtyvät mukana. Ilmoittautuminen 27.4.mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
MATKAILU- JA SMALL TALK ENGLANTI
ti 5.5.-9.6. klo 16-17.30. Kurssilla opetellaan englannin kielisiä matkailufraaseja ja small talk tilanteita. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
KESÄJOOGA
ti 5.-26.5. klo 17.30-19. Joogatunti kehittää liikkuvuutta ja voimaa sekä edistää kehon ja mielen tasapainoa. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
KESÄN CROSSTREENIT
ke 6.-27.5. klo 17-18. Kuntoilumuoto, jossa tavoitteena on kehittää tasaisesti kaikkia fyysisiä ominaisuuksia kuten lihasvoimaa, kestävyyttä, nopeutta ja notkeutta. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä; https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
STREET-TANSSI
ke 6.-13.5. klo 17-18. Tutustutaan street/show-tanssin tekniikoihin ja helppoon koreografiaan. Sopii kaikenikäisille. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
KEHONHUOLTO
to 7.-28.5. klo 17-18. Kehonhuoltoa perinteisen venyttelyn ja aktiivisen kohdevenyttelyn avulla. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…
JOOGAVENYTTELY
su 10.-31.5. klo 12-12.45. Joogasta vaikutteita saanut lempeän rentouttava kehonhuoltotunti. Ilmoittautuminen 27.4. mennessä: https://www.opistopalvelut.fi/jarvilakeus/course.php…