Kuntoloikka-hanke tarjoaa ilmaista liikuntaneuvontaa

Liikutko liian vähän? Kaipaisitko apua ja vinkkejä terveellisempiin elintapoihin ja mielekkään liikunnan aloittamiseen?

Kuntoloikka-hanke tarjoaa liikuntaneuvontaa
 
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu liian vähän terveytensä kannalta liikkuville aikuisille. Liikuntaneuvonnassa kartoitetaan elintapoja ja liikuntatottumuksia ja annetaan vinkkejä ja ohjeita kuinka lähteä liikkeelle. Tapaamisen aikana on mahdollisuus kehonkoostumusmittaukseen ja esimerkiksi liikkuvuuden testaamiseen henkilön niin halutessaan. Lappajärvellä on mahdollisuus myös tutustua kuntosaliin samalla kertaa.
 
Tapaamisen kesto on 1,5 h ja aikoja on varattavissa  klo 11-19 välisenä aikana.
20.4.2022 Kauhava opiston toimisto
27.4.2022 Evijärvi kunnantalo
5.5.2022 Lappajärvi kunnan kuntosali 
 
Ajanvaraus Eveliina Niemi puh. 050 336 0477 tai eveliina.niemi@jarvilakeus.fi.

Jaa uutinen somessa

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Vieritä ylös