Liikunnanopettaja Tarja Fagerholm vietti opiston talvilomaviikon helmikuussa tehokkaasti uutta oppien Erasmus+ -opintomatkalla Tallinnassa. Tarja kertoo:
”Osallistuin erilaisiin liikuntaryhmiin Kalev Spassa ja kahdella yksityisellä pilates-studiolla. Opiskeltavina lajeina olivat matto-pilates, vesijumpat, bosu-pallo -treeni, venyttely, step-lauta, laitepilates sekä kuntosali. Toisella yksityisellä pilates-studiolla sain olla myös katsojan roolissa ja seurata paikallisen opettajan työskentelyä.
Kannatti lähteä! Laatu oli erinomaista! Sain tarkennuksia omaan työhöni ohjaajana: uusia vinkkejä, perusteluja ja syventävää tietoutta ohjaukseen, joita osaa oppeja olen jo ottanutkin käyttöön. Oma työmotivaationi lisääntyi, vaikka olenkin jo antoisassa työssä. Huomasin myös, mikä vaikutus on ensikertalaisena mennä monelle jo tuttuun tilaan ja löytää oma paikkansa. Se voikin olla kynnys liian monelle kokeilla ryhmäliikuntaa: jatkossa osaan huomioida tämän paremmin myös omilla kursseillani.
Pääosin ohjaus oli viron kielellä. Pilates-studioissa sain opetusta englanniksi ja joskus käytetiin suomenkin sanoja. Ele- ja kehonkieli auttoivat eri liikkeiden ymmärtämisessä. Suosittelen Erasmus+ -opintomatkalle lähtemistä lämpimästi kaikille kansalaisopiston opettajille.”
Euroopan unionin rahoittama. Euroopan unioni tai Euroopan koulutuksen ja kulttuurin toimeenpanovirasto (EACEA) ei vastaa julkaisun sisällöstä.