Järvilakeuden kansalaisopisto | toimisto puh. 06 2412 9350, 06 2412 3520

Hyvää ja terveellistä ruokaa jokaiseen makuun

Miten valmistan hyvää ja terveellistä kotiruokaa? Miten valitsen parhaat ainekset? Entä kuinka kestitsen diabeetikkoa, kuinka tehdään gluteenitonta leipää?

Kansalaisopiston kotitalouskursseilla voi oppia monipuolisesti arjen hallintaa helpottavia käytännön tietoja ja taitoja. Kursseilla perehdytään ruuanvalmistuksen perusteisiin, ruokakulttuureihin, ravitsemukseen ja erityisruokavalioihin sekä erilaisiin alku-, pää- ja jälkiruokiin lukuisien arkisten ja juhlavien teemojen kautta.

Kurssitarjonta vaihtelee vuosittain.

Kotitalouskursseilla laajennat ymmärrystäsi ruuanlaitosta. Pääset paneutumaan raaka-aineiden valintaan ja käyttöön sekä opit ravitsemuksen vaikutuksesta ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Saat uusia ideoita arkeen ja juhlaan sekä vinkkejä hyvien valintojen tekemiseen jokapäiväisessä elämässä.

Kursseilla paneudutaan myös ruuan sosiaaliseen merkitykseen ja yhdessäoloon. Tunnin päätteeksi pääsee usein maistelemaan omien kätten tuloksia. Kotitalouskursseilla ravitaan sekä maha että mieli.

Meillä voit suorittaa myös hygieniapassin.

Katso kaikki kurssit

Järvilakeuden ohjelma 2018

Tästä löydät opinto-ohjelman sähköisen version.